文章一：

这次培训是一次难得的学习经历，对个人综合素质提高有很大帮助。多年来，做为基层干部，更侧重于业务水平的学习和提高，忽视了个人身心健康的关注，管理能力的学习提高。通过几天的学习，打开了一扇崭新的窗户，学习到一套利用现代化心理学来做思想工作的方法和途径。

一方面，这次培训是一次心灵的“SPA”，通过老师的讲授、个人的体验，心灵得到了一次净化，长期以来在生活和工作中积压下来的负面情绪找到了出口，获得了释放。很多长期没有答案的心理问题，豁然开朗，是一次非常珍贵的减压之旅。

另一方面，个人受益匪浅，系统学习到心理学知识和可操作性的实践方法，对于个人建立和谐的子女关系、夫妻关系、上下级关系都具有非常重要的建设性意义。俗话说家和万事兴，这将有利于处理好自己的人际关系，以便更好的投身于工作之中。

第一次触电“心理学”这个自己很陌生的学科，感受到这门学科的魅力，在学习的过程中做了很多“跨界”的思考，无论是对于做人的思想政治工作还是业务工作都具有很强的指导意义。

文章二：

此次培训为我的思维和心灵打开了一扇窗，为我们今后的探索与实践敞开了一道门，既有心理学方面基础知识的补充，又有顶尖专家分享他们在理论与实践中的前瞻性探索。总之，作为在基层工作，且从事带队伍的人员来说，启发颇多，收益颇多。点滴感悟如下：

1、组织领导层面，提升了站位和认识。通过学习了解到领导的作用应明确定位于计划、控制、指挥、协调，而达成这一作用的条件需要三个维度的支持，即人际关系、共同价值与影响力构建，作为核心的领导人本身要有过人的洞察力，有自知的清醒，又有知人的睿智，用“亲”、“敬”、“信”、“服”的智慧和境界展现领导者的格局，实现组织的意图。

2、团队建设层面，加深对沟通协调的重要性认识。以往的认识中存在一定的误区，认为靠制度、靠考核、靠奖励这些硬性的指标能够管好队伍，学习后转变了观念。人有差异性，认识有片面性，能力有局限性，构建良好的沟通渠道，增进理解与包容，或者调动良性的碰撞，才能使团队保持新鲜活力。

3、个人修身方面，了解了人性的特点以及如何扬长避短，健康快乐的生活工作。此次听课中，授课老师用了大量的理论与事例以及现场的测试来阐述、启发学员。围绕心理学领域多个角度，多个层面立体全面地作了介绍，尤其是个人心理调适方面针对性极强，深入浅出，易学、易懂、易操作，使我明白了如何友好地与自己、家庭、社会相处，过健康有价值的生活，这必将受益终身。

文章三：

一方面使自己思想上、工作上的一些纠结心态得到了有效的疏解，对今后如何与同事和领导沟通、交流，进一步提高工作效率得到了较好的帮助，为更好的把本职工作和领导交办的其它工作做好注入了新的活力。另一方面是西柏坡的现场教学，对自己更是一次心灵的洗礼。“勿忘历史，不忘初心”得到更高境界的诠释；“两个务必”对我党增强执政能力、领导能力和全心全意为人民服务能力的重大意义所在，有了更加深刻的领会。

“世上无难事、只怕有心人”，我们只要将所学知识在疏导自己的同时，灵活运用、影响同事及身边人，调整心态、正确对待、努力学习、快乐工作，就没有克服不了的困难，就没有完成不好的任务。

文章四：

一是成就来源于团结，而团结源于沟通，沟通就必须了解全体成员心理活动。运用心理学知识针对性开展思想政治工作，解决成员思想问题，激发活力，调动大家干事创业才是目的。二是一个好的领导干部必须是一个心理健康的人。要改变工作中对人和事的方式，要透过现象看本质，运用所学知识了解自己是否心理健康，针对性的克服自身主观上的问题。三是善于观察了解本单位人员的工作态度，分析其心理活动，工作中用人所长，思想上解人所难，积极运用表扬和批评两个工具，切实推动工作顺利开展。四是努力培养提升本单位人员对个人价值的认识，引导大家把心思用于工作，用于维护本单位荣誉上，把自己的进步与成长和集体联系在一起。

文章五：

不同老师从人生大智慧到具体如何提高心理能力；从心理学专业角度解释各种情绪来源和压力的应对方法，以获得人生健康与幸福；从组织中体现出的工作价值观具体评价，到集体潜意识的提升，均极大地提升了我的认识，让人开阔了视野，从科学理论的角度构建了心理健康、心理能力、组织价值提升的方法和智慧，让人受益颇深。可以说，本次培训让人进入一个全新的领域。尤其是金盛华教授“关于自我价值定向理论”的讲授，让人深深折服，从理论上梳理了自我价值体系框架，并且用中华文明作为深厚的文化支撑，提出了“爱国文化”的形成，“负责是人的第一品行”、“在自己岗位上寻找成就感”，“在日常工作中寻找自信”等可操作的价值体系建立方式，让人印象深刻。

培训结束了，但我们的学习特别是关于心理能力的学习才刚刚开始。

文章六：

一是课程设置科学，知识连续性系统深入，紧紧围绕心理学知识结合政工干部工作所需确定专题，做到学以致用。二是老师高端专业，教学经验丰富，教学互动性强，学到的知识量大，效果好、接地气，有身临其境的感受。三是增加了做好政工工作的信心。打铁还靠本身硬，思想政治工作需要包括心理知识在内的相关知识做支撑，学习掌握运用相关知识提高工作能力水平，改变工作方法方式。本次培训增强了知识，拓宽了视野、提振了工作信心。我将进一步消化吸收培训班上学到的新知识、新方法、新技能，结合干部队伍实际切实增强队伍建设工作针对性、有效性，推动政工工作更好发展。

文章七：

时间匆匆，犹如白驹过隙。这短暂而又让人难忘的心理学培训犹如空中出现的彩虹，绚丽多彩，如在我的心灵中打开另一扇窗户，让人感到清新而又温暖。让我对生活、工作、家庭有了更多感性的思考和体会。在国际关系学院学习的每一天，所听所闻，每一堂课，与同学们交流、讨论，都让我有无处不在的感动和收获。

2016年11月1日